程莘农院士家传治疗治肩背痛如闪电、腰肌劳损非常灵验的穴位——合阳穴

〔主治〕

腰肌劳损，腰部疼痛。只要是腰椎两旁的肌肉明显紧张、痉挛引起的各种腰部症状，如腰椎间盘突出、膨出；腰椎骨质增生、侧弯等，多与软组织损伤和肌肉应力改变有关的，治疗效果都很明显。

〔取穴〕

合阳穴：先找到膝盖背侧的腘窝，也就是平时俗称为“腿弯儿”的地方，在其横纹的中点处取委中，然后在委中直下约2-3指处，也就是小腿背侧正中线上。

采用的是“左病右取，右病左取”的交叉取穴法，哪边腰痛，就点对侧合阳，双侧都痛，那就两边都点吧！

〔手法〕

1. 可采用针灸治疗法，没有条件的，也可以采用拇指点按法。

2. 将拇指立起，与小腿纵线平行，用力点下，注意要极度用力，使局部出现明显的酸胀感，努力上下探查，直到小腿出现麻感为佳，点穴的同时，可以让患者做轻微的晃腰动作，使局部放松，可以迅速缓解腰腿痛。

3. 用针法，每次留针10分钟左右。

4. 用点按法，要向深部垂直用力，出现麻或特别酸胀的感觉后，要坚持10秒钟左右，然后稍松开一会儿，再次点按。如此反复10组左右。
   

5. 每天治疗一次，一般10天内可彻底根治。

〔疗感〕

用针刺时，麻的感觉会瞬间放散到足心，这种感觉叫“足心开花”，同时也瞬间感觉到了腰部的轻松感。

〔出处〕

程氏针灸

〔吧啦查评〕