多喝紫菜汤用来治好便秘的食疗方法

By 吧啦者 at 2020-03-06 • 0人收藏 • 4176人看过

用料：

紫菜5克，食醋少许。

制法：

将紫菜洗干净，加一碗水煮汤，一般煮20分钟就可以了，煮好后再加些食用醋。

用法：

每天早晨起床后空腹喝紫菜汤1碗，注意要趁热喝，也可每日三餐都喝紫菜汤。
坚持1周可收良效。

功效：

理气通便。

主治：

适用于便秘者。

出处：
民间偏方

吧啦查评：
　　便秘的产生主要还是肠胃蠕动的减缓，一般来说，对于这一现象主要还是油脂类食物摄入过少。最好的润肠食物并非是橄榄油，而是紫菜。由于其含有丰富的粗纤维，有理由相信此方法对非特殊原因引起的便秘，有一定的缓解甚至治好的功效。

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