干姜大枣粥暖宫散寒吃好了寒凝痛经的方法
用料：
干姜10克（到药店买干姜，不是菜市场买的生姜），大枣20枚，红糖、粳米各30克。
制法：
先将干姜加适量的水煎煮30分钟，取药汁；
将干姜水与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖。
用法：
煮好后趁热食服，每天1次。
连服5-7天可初见良效，食疗需有耐心，坚持一段时间。
功效：
暖宫散寒。
适应症：
适合寒凝痛经。症见小腹冷而疼痛，得热痛减，经少色黑者。
出处：
民间偏方
吧啦查评：
此方简便易行，食材搭配科学合理。网上可搜索到非常多人以此方法食用不仅治好宫寒痛经，久服还让人气色红润，精神变好。
本方剂由民间验方整理而来，疗效因人而异，仅供参考，不能替代医师诊疗。含毒性药材的方剂须经炮制，并在医师指导下使用。
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2.说明：民间偏方秘方等是中华传统文化宝库的组成部分，对治救人发挥了特殊的作用。但一大特点是其疗效的不确定性，也因人、因时、因地而异。请勿完全依赖、信赖之，建议在专业医生的指导下合理灵活地运用。
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